國內外高水平射箭運動員技術特點的分析研究

國家射箭隊-李淑蘭

一、前言

為了使射箭運動項目具有更強的競爭性和觀賞性，一九九二年巴賽羅那奧運會對射箭競賽規則做了大的修改，一九九三年在士耳其舉行的第三十六屆世界射錦標賽期間，召開了世界箭聯大會。在這次大會上再次討論要對奧林匹克射箭競賽規則進行較大輻度的修改，修改后，其規則主要反映出三個特點：一是比賽的箭支越來越少；二是比賽的時間超來越短；三是比賽只在遠射程上進行。規則的修改，必將引起射箭技術特點的發展與變化，掌握這種發展變化，研究分析它的特點，對我們從事射箭技術訓練，提高訓練的效果與質量，具有十分重要的作用。

二、現代射箭技術的發展趨勢及特點

隨著射箭技術的發展和運動訓練水平的提高，當前世界優秀射箭運動員的技術具有以下幾方面的共同特點，這就是：基礎牢固，心理穩定，動作規范，特點突出，感覺清晰，輕松協調，用力流暢節奏明快。

根據射箭規則修改變化后的競賽特點，射箭技術將呈現出以下方面發展的趨勢

技術動作的成功率要高，在比賽中不允許出現失誤，失誤就意味著失敗。
節奏要明快，不論是起射一支箭的過程，還是起射一組箭的過程，要做到鮮明流暢，不能拖泥帶水，任何的延誤，都會造成超特的錯誤。
必須具備扎實的基本功，要將技術練到在任何情況下，技術不走樣，動作不變型。
在動作的設計上，弓箭器材的配備，必須適合射遠程上比賽的需要。

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